Tu piel trabaja duro en los mejores momentos. Durante la quimioterapia, tiene aún más con lo que lidiar. El tratamiento puede hacer que la piel esté más seca, más sensible, más reactiva a la luz solar y más propensa a la irritación por cosas que normalmente estarían completamente bien.
La buena noticia es que unos pocos ajustes simples en tu rutina marcan una gran diferencia.
Mantén la suavidad
Cambia cualquier producto con fragancias fuertes, alcohol o ingredientes activos agresivos. Durante el tratamiento, tu piel no necesita exfoliación o luminosidad, necesita estar tranquila y apoyada. Busca limpiadores suaves y sin fragancia y lávate con agua tibia en lugar de caliente.
Las marcas que muchos de nuestros clientes califican altamente incluyen Aveeno, la gama Simple (ambas ampliamente disponibles en supermercados y farmacias) y Faith in Nature, que es una gama vegana hecha en el Reino Unido disponible en Holland and Barrett y Boots.
Hidrata regularmente
Aplica una crema hidratante suave todos los días, idealmente inmediatamente después de un baño o ducha cuando tu piel aún está ligeramente húmeda, ya que esto ayuda a retener la humedad. La fórmula reparadora Bosom Buddies Puriskin fue creada específicamente para personas sometidas a quimioterapia y radioterapia; no tiene fragancia y se absorbe rápidamente.
Si prefieres algo completamente natural, una capa ligera de aceite de almendras, aceite de albaricoque o aceite de coco funciona maravillosamente como humectante diario. Unas pocas gotas de aceite esencial de romero añadidas a un aceite base también pueden ayudar a estimular el cuero cabelludo, pero siempre dilúyelo y úsalo con moderación.
Protégete del sol
La quimioterapia hace que tu piel sea significativamente más sensible a la luz UV. Las quemaduras solares pueden ocurrir mucho más rápido de lo esperado, y los efectos pueden ser más graves. Usa SPF 30 como mínimo siempre que salgas, SPF 50 es mejor, y vuelve a aplicar cada dos horas.
Cubre también tu cuero cabelludo. Un sombrero de ala ancha es lo más amable para la piel expuesta de tu cabeza. Tenemos una gama de sombreros de quimioterapia de verano con alas anchas y construcción de algodón suave que funcionan bien en climas cálidos.
Usa telas suaves y transpirables
La ropa y los accesorios que te pones también afectan tu piel. Las telas ásperas contra un cuero cabelludo o cuerpo sensible pueden causar una irritación real. Opta por fibras naturales como el algodón y el bambú, ambos transpirables y suaves, y evita cualquier cosa con costuras ásperas, elástico o etiquetas directamente contra la piel.
Todos nuestros gorros y pañuelos de quimioterapia están hechos de 100% algodón o bambú y están diseñados precisamente con esto en mente.
Mantente hidratado
La salud de tu piel está conectada con lo bien hidratado que estés en general. El tratamiento a veces puede dificultar esto: náuseas, fatiga y pérdida de apetito afectan la cantidad de líquido que bebes. Intenta beber ocho vasos de agua al día y mantén un vaso al alcance en todo momento.
