Hay muchas maneras de atar un pañuelo de cabeza, aquí están algunas de nuestras favoritas. Si quieres una forma sencilla de atarlo, consigue una goma para el pelo y coloca la tela sobre tu cabeza, juntando los extremos en una cola de caballo. Los días en los que quieras ser más creativa, echa un vistazo a algunas ideas a continuación
Consejos para atar el pañuelo
Aprender a atar un pañuelo de quimioterapia puede ser frustrante. Necesitas desarrollar memoria muscular con tus dedos y esto puede llevar tiempo, pero aquí tienes algunos consejos que podrían ayudar a que el proceso sea más fácil:
- Empieza a aprender cuando tengas tiempo libre para ti. Prepárate una taza de té o café y date 20 minutos para jugar y probar algunos de los estilos. No intentes aprender a atar un pañuelo de quimioterapia cuando tengas prisa o tengas visitas entrando y saliendo, solo te frustrarás.
- Usa el peso de tus brazos para mantener la tensión de la tela. No hay necesidad de sujetar el pañuelo con fuerza, simplemente sujeta los extremos y, después de cruzarlos por detrás de la cabeza o de hacer un solo nudo, relájalos y usa el peso de tus brazos para mantener la tela tensa. Esto no solo le da un respiro a tus brazos (especialmente si te has sometido a una cirugía de mama), sino que también te ayuda a hacer una pequeña pausa antes de pasar a los siguientes pasos.
- Si anudar te resulta complicado, usa una goma elástica o una cinta para el pelo (recomendamos una cinta para el pelo porque las gomas elásticas pueden ser difíciles de usar). Junta los extremos y átalos como si hicieras una coleta. El beneficio de atar el pañuelo de esta manera es triple: te ayuda a apretar el pañuelo cuando lo necesites, puedes quitártelo de la cabeza y volver a ponértelo sin tener que volver a atarlo, y también puedes usar la cinta para el pelo para crear un lazo pasando los extremos del pañuelo parcialmente por una sección de la cinta para el pelo.
Estilo 1
El Espíritu Libre
Usando un pañuelo cuadrado de quimioterapia, dóblalo de esquina a esquina para que forme un triángulo, luego dobla el borde largo varias veces.
Coloca el pañuelo de quimioterapia en tu cabeza, la parte larga debe ir a través de la frente y la parte puntiaguda del pañuelo debe estar en la parte posterior de la cabeza.
Para atar el pañuelo, tira de ambos extremos por detrás de las orejas hacia la parte posterior de la cabeza.
Estilo 2.
El Clásico Envoltorio
Este estilo proporciona una cobertura total y se mantiene cómodo todo el día, y funciona tanto si tienes un pañuelo rectangular como cuadrado. Si empiezas con un pañuelo cuadrado, dóblalo por la mitad para hacer un rectángulo, o un triángulo, ¡funciona de ambas maneras!
Coloca el pañuelo sobre tu cabeza de manera que quede simétrico en ambos lados, con el borde frontal justo por encima de tus cejas.
Cruza los extremos en la nuca y tira de ellos ajustadamente (pero no demasiado). Lleva ambos extremos a la parte delantera de tu cabeza y haz un nudo firme.
Mete los extremos sueltos debajo del pañuelo para un acabado liso y pulcro.
Estilo 3.
El Nudo Lateral
Si quieres algo con un toque más suave y relajado, prueba el nudo lateral.
Dobla tu pañuelo en forma de triángulo y colócalo sobre tu cabeza de manera que el borde largo quede sobre tu frente.
Lleva los extremos a un lado de tu cabeza, justo debajo del lóbulo de tu oreja.
Átalos una vez, luego retuerce los extremos y haz un pequeño nudo justo encima de tu oreja, asegurando los extremos metiéndolos parcialmente por el centro de tu nudo retorcido.
