Llevo más de 20 años como peluquera. He atendido a cientos de personas y las he ayudado a superar momentos realmente difíciles, pero nada te prepara del todo para esa conversación cuando alguien llega sabiendo que se le va a caer el pelo.
No voy a fingir que es fácil. Para la mayoría de nosotras, la idea de perder el pelo es devastadora. Está ligada a la identidad, la confianza y cómo nos presentamos al mundo. Pero sé que el consejo adecuado en el momento oportuno puede marcar una verdadera diferencia, y eso es lo que estoy aquí para compartir contigo.
Antes de que se te caiga el pelo: habla con tu estilista
La primera cita en el salón después de un diagnóstico de cáncer puede ser realmente desalentadora. Mi consejo es que llames con antelación. Pide hablar con una estilista de confianza para que sepa lo que está pasando antes de que llegues. Así, podrás tener una conversación adecuada sobre tus opciones sin sentirte presionada.
Una cosa que debemos evitar absolutamente es teñirte el pelo. No se pueden aplicar productos químicos agresivos en el cuero cabelludo o el pelo en esta etapa: el riesgo de una reacción alérgica es extremadamente alto, y ese es un riesgo que no vale la pena correr cuando tu sistema inmunológico ya está bajo presión por el tratamiento.
Si tienes el pelo largo y la idea de perderlo todo a la vez te resulta demasiado, hazlo por etapas. Córtate un poco más de lo habitual al principio. Sé creativa con un corte corto. En algún momento, el cuero cabelludo liberará todos los folículos pilosos —así es como funciona el tratamiento— y en esa etapa, te recomiendo que te cortes el pelo restante en lugar de dejar que se caiga de forma natural. Es menos angustioso y te da control.
Asegúrate de que tu estilista utilice cortapelos esterilizados para esto, y evita una maquinilla de afeitar. Cualquier pequeño corte en la piel puede convertirse en un problema cuando tu sistema inmunológico está comprometido.
Cuidar el cuero cabelludo durante el tratamiento
Una vez que se te ha caído el pelo, es muy importante cuidar bien el cuero cabelludo. Evita cualquier cosa fuerte o muy perfumada. Utiliza productos naturales siempre que puedas, y asegúrate de que lo que uses para lavarte contenga un agente hidratante o acondicionador. Quieres mantener la piel suave, no resecarla.
Tampoco subestimes un buen masaje en la cabeza. No solo es un merecido capricho, sino que aumenta el flujo sanguíneo al cuero cabelludo y eso favorece el crecimiento sano una vez finalizado el tratamiento. Utiliza un aceite natural como el aceite de oliva, el aceite de albaricoque o el aceite de argán, todos ellos funcionan bien. Si te gusta la aromaterapia, añade unas gotas de aceite de romero a un aceite portador (nunca directamente sobre la piel), ya que el romero es un conocido estimulante del cuero cabelludo.
Protege también tu cuero cabelludo de los elementos. El sol puede dañar la piel expuesta, así que si estás al aire libre en verano, un sombrero de ala ancha es una muy buena idea. En invierno, un gorro de quimioterapia suave y forrado te mantendrá abrigada y protegerá el cuero cabelludo del aire frío.
Después del tratamiento: recuperando tu pelo
Cuando tu pelo empiece a crecer de nuevo, trátalo con suavidad. Al principio será muy fino y delicado, suave, un poco esponjoso y, a veces, diferente a como era antes. Algunas personas tienen "rizos de quimioterapia" incluso si su pelo era completamente liso. Esto sucede porque el pelo crece hacia arriba y alrededor del folículo a medida que emerge. No te preocupes, a medida que el pelo se alarga y se vuelve más pesado, la gravedad estira suavemente el rizo.
Mis consejos para cuidar el nuevo crecimiento:
- Cepilla suavemente con un cepillo de cerdas suaves para mantenerlo en buenas condiciones.
- Continúa con el masaje en el cuero cabelludo y la rutina de aceites.
- Empieza a usar acondicionador una vez que el pelo alcance unos cinco centímetros de longitud, y enjuaga con agua fresca a tibia.
- Evita el secador y cualquier herramienta de calor hasta que el pelo esté bien establecido.
- No te tiñas el pelo ni te hagas la permanente durante al menos un año después de finalizar el tratamiento.
- Cuando estés lista para el color, haz siempre una prueba de parche en la piel 48 horas antes. Empieza con un servicio localizado como mechas en lugar de un color para toda la cabeza.
- Busca un corte cada 8-10 semanas una vez que el pelo alcance los 7-10 centímetros.
Cuídate a ti misma y a tu cuero cabelludo, y tu pelo volverá. Tómalo con calma.
Con mucho cariño, Charley x
